Como disfrutar del verano en familia

Estas vacaciones han sido de lo más especiales para mí y mi familia. Gael está entre nosotros y ahora ya somos cuatro, ¡todo un número!Justo este verano, mi marido trabajaba así que me las he tenido que arreglar para hacer cosas chulas con los niños y no morir en el intento.  Para ello he tenido la gran suerte de poder disfrutar del Club David Lloyd en Barcelona y de la ayuda de la familia!

El club David Lloyd está genial para ir con niños. Mi pequeña era feliz yendo a la piscina y a la ludoteca donde hizo muchas amiguitas y Gael no sufría los calores estando cerquita del agua y estirado en el césped conmigo.

Además yo podía disfrutar del spa y relajarme a tope cuando me acompañaba mi marido. Aquí os dejo una fotito con algunas de las mamis del club Ariadna Moreno y Davinia Moreno.

Para descansar del asfalto, los fines de semana hacíamos alguna salida. Una de las más chulas fue al Hotel Golf & Spa Peralada, coincidiendo con la maravillosa «Noche del Alzheimer» que organiza la Fundación Ace para recaudar fondos y continuar con la investigación  del diagnóstico precoz que tantos beneficios tiene y el majestuoso Festival Internacional de Música «Castell de Perelada» . Estuvimos unos días alojados en este maravilloso paraíso disfrutando de todos sus servicios y de su excelente comida. ¡Ninguno queríamos marchar!

Aqui junto a Carla Hinojosa, Mercè Boada directora médica de la Fundación ACE, Piluka de Echegaray, Jordi Tello y yo vestida de Pilar Oporto

Otra de las escapadas que hicimos fue a pasar unos días en Tarragona junto  a un grupo de amigos que adoro y que también tienen niños. A mí me encanta aprovechar el verano para poder pasar momentos largos y distendidos con ellos, viendo como nuestros hijos se conocen  más y juegan entre ellos mientras nosotros nos echándonos unas risas y hablamos en profundidad de nuestras cosas! Una suerte estar rodeados de gente tan especial e importante para nosotros.

Y ya cuando mis fuerzas empezaban a flaquear, llegó el momento de compartir vacaciones con la familia: ¡unas maravillosas semanas en la Costa Brava junto a primos y abuelos!

Otra de las cosas bonitas del verano es hacer nuevas amistades conociendo a gente  con la que descubres que tienes muchas cosas en común y podrías estar charlando horas y también tener tiempo de compartir momentos especiales con personas que durante el invierno entre hijos y trabajo no es tan viable. Prueba de ello esta foto con mi guapísima hermana Marta,con la que he tenido la  maravillosa oportunidad de estar más tiempo de lo habitual y Sandra Cambón que nos abrió las puertas de su casa demostrando ser una bonita anfitriona y a la cual le deseo lo mejor de lo mejor en su boda!!

Un Verano de tirolinas, caballos, cenas románticas, playa, piscina, MiniGolf, una súper boda de mi Primo Victor con Rosa …un verano en el que Gael de a poquito iba dándose cuenta  de que ya estaba más fuera que dentro, disfrutando de todos nuestros abrazos y mimos y también descubriendo el maravilloso mundo que nos rodea.. Ojalá los adultos sepamos cuidarlo  y no destrozar la naturaleza cómo estamos haciendo hasta ahora para dejarles el mundo que se merecen.

Estando en el Empordà,  también pudimos ir a pasar algunas noches al Festival de Cap Roig. Un festival que nos encanta por su ubicación y por los conciertos tan intimistas y bonitos que organizan. Destaco el de Dámaris Gelabert, una cantante que a Valentina le gusta mucho con un grupo de música fantástico y que hace las delicias de todos los niños.

 

Otro gran momento fue tener la oportunidad de seguir con el yoga, practicando AeroYoga, que me parece lo más para estirar bien la espalda y relajar la musculatura. También tuve la oportunidad de dar unas sesiones de Pekeyoguis en ¨Ca la baba¨ donde mayores y pequeños disfrutamos un montón practicando yoga! Ya os aviso que el próximo taller será en el Global Yoga Congress que organiza ClubsDir en Barcelona.

Así que entre la familia, los amigos y el club David Lloyd, pasamos las vacaciones de lujo.
Ahora ya inmersos en la rutina, solo cabe recordar, de vez en cuando, esas maravillosas postales que habitan en mi memoria y ¡en la memoria de mi móvil que está que explota!

Gracias a mi Nissan Qasqai que nos ha llevado a mí y a mi família cómodamente y con seguridad por todo este espléndido verano y ahora a  respirar para seguir con la misma energía y buen rollo durante todo el otoño.

Los mejores lugares para una escapada en familia.

Aquí os dejo mi escapada a la Costa Brava , segunda parte, por si aún no tenéis destino para estas vacaciones de Semana Santa:

Después de un intenso Carnaval en Platja d’aro y unos días de descanso en el Hotel Park San Jorge, tenía una maravillosa actividad al día siguiente. Me esperaba un taller, muy especial a cargo de Silenci Boreal y su sesión de #MindFulKit.
Una experiencia única que se realiza en rincones tan mágicos como la orilla del mar en pleno corazón del Mediterráneo, junto a un concierto personalizado de cuencos tibetanos y un ejercicio de respiración y meditación para estar presente en el aquí y ahora.

Una experiencia de esas que, cuando las estás viviendo, sabes que vas a recordar el resto de tu vida. Un pequeño regalo para Gael y para mí, cantándole y acunándolo, desde la conciencia absoluta de ser este que estoy viviendo, uno de los momentos más felices de mi vida. Gracias a Silenci Boreal mi família y yo pudimos sentir plenamente la naturaleza que nos rodeaba y recargar las pilas.

Y después de recoger un poco de agua y arena del mar como recuerdo junto a mi hija, nos dirigimos al restaurante «Can Simón» en Sant Antoni de Calonge para seguir con la maravillosa ruta gastrónomica que ofrece la Costa Brava.

En Can Simón pudimos disfrutar de uno de los mejores arroces que hemos comido nunca en un ambiente familiar y tranquilo frente al mar. Productos de primera calidad, cocinados con mucho amor y  esa sútil experiencia de los que llevan toda la vida entre fogones.

Lo bueno de este restaurante es que al estar tan bien situado en el paseo de Calonge te permite dar un agradable paseo tras la comida y poder hacer la digestión contemplando el mar y un paisaje típico mediterráneo.

¡Por la tarde rumbo a Girona para acabar nuestra escapada en esa bonita ciudad y una clase de cocina sana!

Nos alojamos en el Hotel Ciutat De Girona, un moderno hotel situado muy cerca del casco antiguo. Nos encantó encontrarnos a nuestra llegada una maleta roja preciosa, llena de juguetes para Valentina, un servicio ofrecido a las familias que van con niños. Una iniciativa muy inteligente ya que ellos tienen juguetes preciosos y diferentes para jugar y los padres no tienen que cargar con media casa para tenerlos entretenidos. Los juguetes provienen de la juguetería Zeppelin ubicada en la Pza Santa Susana  y tienen que dejarse tal y como los encontraste al llegar, para que los pueda utilizar la próxima familia.

Para cenar fuimos a un emblemático local llamado Le Bistrot en un marco incomparable y bello junto a las escalinatas de la Pujada de Sant Domènec. Donde pudimos cenar de una forma sana y ligera gracias a su gran variedad en Ensaladas y Creps.

Al día siguiente, después de un rico desayuno con productos de la zona, disfrutamos del Spa, un lujo poder estar con Valentina nadando en esa fantástica piscina climatizada. A mi me hicieron un masaje cráneo-facial de lujo para acabar de relajarme del todo.

Para finalizar nuestra escapada, fuímos los tres juntos a realizar un taller de cocina saludable en el «Espai CuinarSa» donde aprendimos a hacer una masa de creps de trigo sarraceno que son ya un hit en nuestro menú semanal familiar de la mano del chef Matthias Hespe que, nos enseñó a cocinar varios platos muy sanos y nutritivos, ideales para subsanar algunos excesos del fin de semana y muy útiles para retomar nuestro ritmo habitual

No dudes en ponerte en contacto con él y su escuela, si te interesa mejorar tu dieta y aprender a cocinar un poquito más sano y variado. Te recomiendo apuntarte a los talleres en grupo o intensivos que durante el mes de Abril están de oferta y que salen por 30 y 55 euros x persona respectivamente para festejar su 3er aniversario.

Entre risas y charlas después del taller degustamos los platos y con mucha pena empaquetamos todo para emprender la vuelta a casa. Ni que decir tiene que mi hija ya quería volver nada más llegar a Barcelona…y bueno, nosotros también!!! Lo bueno es que la magia de la Costa Brava y alrededores te espera cerca y al alcance de todos. Estará siempre en nuestro Top 1 a la hora de salir de la gran ciudad  para conectar con la naturaleza y ensanchar nuestras almas!!!

Todos los looks son de Rita Row

Me voy a la playa!!!!

Lo sé, esto de vivir en una ciudad con playa mola, sobre todo teniendo tan cerca un paraíso como la Costa Brava! La semana que viene compartiré con vosotros mi semanita playera, ahora os dejo un look jovial y desenfadado para disfrutar mucho del verano!!

Lo que me gusta más de este conjunto es que resulta ideal para alargar la jornada de playa hasta el atardecer y tomarse algo con amigos durante esa hora bruja en la que el calor ya no aprieta y la energía del sol sale por todos los poros de nuestra la piel.

Si os fijáis el bikini color coral es el que llevaba en otro look de la semana pasada y ahora, combinándolo con prendas distintas, cambia totalmente de estilo y eso me encanta porque es importante poder jugar con la ropa que tenemos para no tener la sensación de que para ir a la moda o cambiar de aspecto debemos estar comprando cosas nuevas todo el tiempo.

Personalmenmte me encanta la braguita de talle alto que emula al jean de Guess, es súper cañera y me gusta combinarla con este top de croché de Yerse con flecos tan de moda este verano en tono azul para poder pasar de estar en bikini, a sentirme algo más vestida y no tener que cambiar mi ropa aunque empiece a anochecer para disfrutar a tope de la playa!

Os deseo unas felices vacaciones a los que estáis en ello y a los que aún estáis trabajando os doy ánimos y no os penséis que yo tengo vacaciones de lunes a domingo porque estoy interpretando en Barcelona de jueves a domingo con Roger Pera la comedia de Dani Israely, ORGASMOS, LA COMEDIA, dirigida por Óscar Contreras. Una comedia refrescante y muy caliente para este verano. ¡Os espero en Teatre del Raval!

Look: Top Bikini de Boho Dot, Braguita bikini de Guess y Camiseta Tricot de Yerse
Localización: Puro beach
Fotos: Mariona Villavieja

@CristinaBrondo_

Hola gente guapa y vital!!

Con el verano ya en el cenit os he preparado un post sobre algo muy especial, la amistad. Porque si hay algo que nos reconforta, nos ayuda a crecer, nos hace mejores personas y está ahí siempre que lo necesitas es la amistad.
Yo soy de las que prefiere tener pocos amigos pero cuidarlos mucho y mi grupo de amigas es una de las cosas más maravillosas que me ha pasado en mi vida! Para mí es fundamental darme unos días de vez en cuando, fuera del día a día familiar. Sirve para no olvidar quién eres, tus deseos, tus sueños… Poder nutrir mi yo más individual! Así pues, esta escapada a Mallorca era una de las cosas que más deseaba en los últimos tiempos.

Una de las cosas que más nos gusta hacer con mis amigas son excursiones. Caminar es fundamental para disfrutar de una buena salud y sentirse pleno. A la media hora de empezar a andar ya puedes notar como tus pulmones se expanden y el oxígeno entra no sólo en tus pulmones sino también en tu mente. La respiración se va expandiendo y te vas relajando, tus músculos descansando y tu mirada que cada vez abarca más horizonte, empieza a brillar. Es casi un proceso meditativo en el que uno empieza de una manera y siempre acaba de otra mucho más positiva y optimista.Uno de los placeres más grandes que nos ofrece nuestro país es nuestra costa mediterránea y aunque en esta ocasión el agua estaba muy fría tuvimos uno de los momentos más catárticos. Puro renacimiento para las células de tu cuerpo y de tu mente. Otra de las cosas que nos encanta hacer es descubrir las gastronomías de los diferentes sitios a los que vamos. En esta ocasión descubrimos el pan mallorquín, un pan negro con un gusto exquisito, muy esponjoso que untado con aceite y tomate se convierte en un desayuno ideal. Los platos vienen acompañados de olivas y alcaparras y unas algas con un toque picante exquisitas.

Yo lo que sí que hago siempre es llevarme  polvo de cebada en sobrecitos individuales ideal para compensar una alimentación demasiado fuerte y pastillas de Umebol, unas pastillas que llevan ciruela de umeboshi y facilita mucho la digestión. Otro de mis secretos ese llevar siempre una bolsa de mis cereales para el desayuno por si me apetece comer algo más sano y también llevo sobrecitos de sopa miso instantánea ideales para dejar la cena libre de grasas y poder así levantarse habiendo descansado mejor, con mucha energía y con ganas de un rico y suculento desayuno. Lo cierto es que cuando uno ya lleva tantos años en el mundo de la alimentación probiótica compensar los excesos se convierte en algo tan fácil y saludable que no cuesta absolutamente nada tener estos tips en cuenta.

Fundamental para ir varios días a la playa es llevar unas piernas depiladas. Cansada de papeles depilatorios, cera fría, caliente y estrés de última hora, por fin me he decidido a hacerme la depilación láser y lo mejor de todo es que lo puedo hacer a pesar de que ya empieza la temporada de verano porque en Bye Bye pelos tienen unas máquinas tan modernas que simplemente tengo que estar sin tomar el sol 5 días antes y 5 días después y en 45 minutos tengo las piernas perfectamente depiladas. No puedo ni imaginarme que en breve pueda dejar de preocuparme por el vello de mis piernas. Va a ser un sueño hecho realidad!!

Otra de las cosas fundamentales en una escapada es llevar un neceser con tus productos estrella para no tener ningún sobresalto durante el viaje. Mi piel es muy sensible y los cambios climáticos le afectan mucho así como los de la alimentación así que tengo que tener en cuenta que mi piel puede alterarse en cualquier momento y más si va a estar expuesta al sol.  Os recomiendo la nueva gama de productos mini de Skeyndor ya sabéis que soy muy fan de esta firma y que en #SkeyndorConCristina podéis ver y leer toda mi experiencia de estos 90 días! Lo cierto es que sus productos sientan estupendamente y al tener la posibilidad de llevarlos en formato mini me da la oportunidad de poder llevármelos sin la necesidad de facturar equipaje y sólo preocuparte de disfrutar de esas vacaciones con tus amigas. Os invito a que lo hagáis  de vez en cuando y si ya lo hacéis  pues que nunca dejéis de hacerlo!!! Uno siempre tiene que encontrar tiempo para las cosas que te hacen sentir pleno y vital!!

Amigas, sois lo más! os quiero muchísimo y os agradezco enormemente que siempre estáis ahí!!!!

Moda: Los bikinis son de la marca Undiz y de Triumph el bikini con motivo en zigzag B/N. La gorra es de Adidas y las gafas de Pulandbear